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Ciclo de Arrancada 6 Semanas

Acerca de

Con el ciclo de Arrancada de 6 Semanas tendrás a tu disposición una forma sencilla pero efectiva para mejorar tu rendimiento en este movimiento olímpico. El ciclo esta compuesto por 18 sesiones (3 sesiones por semana) de una duración aproximada de 2 horas cada una, donde trabajaremos tanto la fuerza como la destreza en la Arrancada. ¿Qué contiene el Ciclo de Arrancada de 6 semanas?: -18 sesiones repartidas en 6 semanas (3 sesiones/semana). -Ejercicios fundamentales, accesorios y trabajo en formato complex. -Trabajo de fuerza específico de Sentadilla Trasera. -Toma de marcas final para medir el progreso.

Precio

19,99 €

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